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통증 및 근골격계/퇴행성관절염10

퇴행성 관절염과 골다공증의 연관성은? 퇴행성 관절염일까? 골다공증일까? 비슷하지만 다릅니다나이가 들수록 무릎이 아프고,허리가 뻐근하고,조금만 넘어져도 뼈가 금간다면?이게 퇴행성 관절염 때문일까요?아니면 골다공증 때문일까요?두 질환은 모두 중장년층에서 흔히 나타나고,증상이 겹쳐 보여 혼동하기 쉬워요.하지만 그 원인과 치료법은 완전히 다릅니다.오늘은 퇴행성 관절염과 골다공증의 핵심 차이와 연관성을 확실히 알려드릴게요. 퇴행성 관절염 vs 골다공증 – 무엇이 다를까요?구분퇴행성 관절염골다공증질환 부위관절(연골)뼈 내부주요 원인연골 마모, 관절 과사용칼슘 부족, 호르몬 변화대표 증상무릎, 손가락, 고관절 통증골절, 허리·등 통증진단 방법X-ray, MRI골밀도 검사(DXA)대표 약물소염진통제, 관절주사칼슘제, 골흡수억제제두 질환 모두 노화와 관련이.. 2025. 6. 23.
관절 연골 보충제, 효과 있는 제품 고르는 팁 관절 연골 보충제, 어떤 걸 고르면 진짜 효과 있을까요?무릎이 뻐근하고 걷는 게 불편해질 때많은 분들이 가장 먼저 찾는 건 ‘관절 연골 보충제’입니다.글루코사민, 콘드로이틴, MSM…종류는 많고, 광고는 넘쳐나고,무엇을 믿고 어떤 걸 선택해야 할지 더 헷갈리셨죠?오늘은 중년층이 자주 묻는관절 연골 보충제에 대한 궁금증을 하나하나 정리해드릴게요. Q1. 연골 보충제, 정말 효과 있나요?결론부터 말씀드리자면,사람에 따라 효과가 다를 수 있습니다.미국 NIH(국립보건원) 연구에 따르면,글루코사민과 콘드로이틴 복합제는경증 또는 중등도 퇴행성 관절염 환자에게 통증 완화 효과가 있는 경우가 있다고 밝혔습니다.하지만 이미 연골이 많이 닳아 뼈가 맞닿는 상태라면보충제의 효과는 미미하거나 없을 수도 있어요.즉, 보조적인.. 2025. 6. 23.
퇴행성 관절염, 이 시기에 악화되기 쉽습니다 퇴행성 관절염, 언제 더 아프고 악화될까요?갑자기 무릎이 욱신거리고, 평소보다 계단 오르기가 더 힘들게 느껴질 때가 있죠?“왜 요즘 더 아프지?”라는 생각이 드신 적 있으실 겁니다.사실 퇴행성 관절염은 증상이 일정하지 않습니다.특히 특정 시기에는 통증이 악화되거나 진행 속도가 빨라질 수 있어요.오늘은 퇴행성 관절염이 악화되기 쉬운 시기와그 배경에 있는 원인을 알려드릴게요.조금만 일찍 알아두면, 다음 악화 시기를 더 잘 버틸 수 있습니다. 1. 기온이 뚝 떨어지는 ‘겨울철’ – 혈류 감소로 관절 경직겨울철에는 관절염 환자들의 통증 호소가 급증합니다.그 이유는 기온이 떨어지면서 혈관이 수축하고, 관절 내 혈류가 줄어들기 때문이에요.혈류가 줄면 관절 주변 조직이 더 쉽게 경직되고,관절액(윤활액) 점도도 높아져.. 2025. 6. 23.
무릎 관절 주사 맞아도 괜찮을까? 중년의 궁금증 해소 퇴행성 관절염으로 무릎 통증이 심해졌을 때병원에서는 종종 ‘관절 주사 치료’를 권유합니다.하지만 막상 주사 얘기를 들으면 이런 생각이 드시죠.“맞고 나면 진짜 좋아질까?”“혹시 중독되거나, 연골이 더 빨리 닳는 건 아닐까?”오늘은 중년층에서 자주 나오는‘무릎 관절 주사’에 대한 오해와 궁금증을 친절하게 풀어드릴게요. Q1. 무릎 관절 주사, 효과가 진짜 있나요?네, 효과는 있습니다.관절 주사는 통증 완화와 염증 억제에 실제로 도움이 됩니다.주로 사용하는 주사 종류는 다음과 같아요.히알루론산 주사: 관절에 윤활유 역할, 마찰 줄여줌스테로이드 주사: 염증 억제 효과 강함, 빠른 통증 완화서울대병원 건강정보에 따르면,히알루론산 주사는 경증~중등도 퇴행성 관절염 환자에게 통증 감소 효과가 입증되었다고 합니다.단.. 2025. 6. 23.
퇴행성 관절염 치료, 주사 vs 물리치료 비교해보니 무릎이 욱신거리고, 걷는 게 점점 부담스러워졌을 때병원에서는 퇴행성 관절염이라는 진단을 내립니다.그리고 그다음 단계에서 나오는 질문.“주사로 바로 통증을 잡아야 할까, 아니면 물리치료부터 받아야 할까?”두 치료법 모두 널리 사용되지만,내 상황에 맞는 선택을 하려면 각각의 차이를 먼저 제대로 아는 게 중요합니다.오늘은 이 두 가지 치료법을 장단점 중심으로 비교해드릴게요. 주사 치료 – 빠른 효과를 원하는 경우퇴행성 관절염에서 가장 흔히 사용되는 주사 치료는 다음과 같습니다.히알루론산 주사 – 관절 윤활 작용 강화스테로이드 주사 – 염증 억제, 통증 완화장점:효과가 빠르다 – 1~2일 내 통증 완화되는 경우 많음통증이 심할 때 즉각적인 응급조치로 유용병원 방문 횟수를 줄일 수 있음단점:효과가 일시적일 수 있.. 2025. 6. 23.
중년 퇴행성 관절염, 가장 흔한 오해 5가지 혹시 당신도 잘못 알고 계셨나요?“관절이 아픈 건 나이 들어서 당연한 거 아니에요?”“약 먹으면 그냥 낫는 거잖아요?”이런 생각들, 한 번쯤 해보셨죠?하지만 이런 오해들이 퇴행성 관절염을 더 빠르게 악화시키고,정말 필요한 치료의 타이밍을 놓치게 만들 수 있어요.오늘은 중년층이 가장 자주 하는 퇴행성 관절염에 대한‘잘못된 믿음 5가지’를 짚어보려고 해요.지금부터 하나씩, 정확히 짚어드릴게요. 1. “나이 들면 누구나 아픈 거니까 치료해도 소용없다?”정답은 ‘NO’입니다.퇴행성 관절염은 나이와 함께 발생률이 높아지는 건 사실이지만,누구에게나 똑같은 속도로, 같은 부위에 생기지는 않아요.초기 발견 시 꾸준한 운동과 생활습관 개선만으로도진행을 늦추고, 통증 없는 삶을 유지할 수 있어요.치료의 목적은 “완치”가 .. 2025. 6. 21.

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