반응형 통증 및 근골격계/류마티스관절염24 류마티스 관절염 약 복용 전, 이 검사 꼭 하세요 “약 먹기 전에 검사 먼저 하래요… 꼭 해야 하나요?”의사 선생님이 이런 말을 하시죠.“약 복용 전에 몇 가지 검사를 먼저 해볼게요.”많은 분들이 이때 고민합니다.“약도 안 먹었는데 벌써 검사부터?”, “꼭 해야 하나?”, “시간도 돈도 드는데…”그런데 이 검사는 단순한 ‘절차’가 아니라,앞으로의 치료 경과를 결정짓는 중요한 과정이에요.오늘은 류마티스 관절염 약 복용 전 꼭 필요한 검사와 그 이유를 알려드릴게요. 💡 왜 약 복용 전에 검사를 해야 하나요?류마티스 관절염 약은 대부분 면역을 억제하거나 조절하는 약입니다.그만큼 간, 신장, 감염 여부, 폐 상태 등을 먼저 체크해야부작용 없이 안전하게 약을 사용할 수 있어요.특히 메토트렉세이트, 생물학적 제제(TNF-억제제 등)는기저 질환이 있으면 부작용.. 2025. 7. 20. 중년 여성을 위한 류마티스 관절염 호르몬 관리법 “갱년기 이후 관절이 뻣뻣하고 아파요”… 혹시 호르몬 때문 아닐까요? 50대 여성 A씨는 요즘 아침마다 손가락이 굳고, 무릎도 욱신거리기 시작했어요.병원에서는 “류마티스 관절염 초기일 수 있다”고 했죠.이전엔 그런 적 없었는데, 왜 갑자기?사실 많은 중년 여성에게 이런 일이 낯설지 않아요.그 중심에는 폐경과 여성호르몬 변화가 있습니다.오늘은 “중년 여성의 류마티스 관절염, 호르몬이 얼마나 중요한가”를 이야기하고,일상에서 실천할 수 있는 예방 습관을 소개할게요.어렵지 않지만 꾸준히 하면, 분명히 도움이 되는 습관들이에요. 1. 🧘 매일 10분, 스트레스 완화 루틴 만들기갱년기가 되면 에스트로겐이 급감하면서면역계의 균형이 무너지기 쉬워요.특히 스트레스가 많으면 코르티솔 증가 → 염증 유발로 이어지며류마.. 2025. 7. 20. 류마티스 관절염과 비타민D, 중년에게 중요한 이유 비타민D가 부족하면 관절도 아플 수 있다고요? 요즘 중년 분들 사이에서 비타민D가 ‘건강 필수템’처럼 불리죠.골다공증, 면역력, 기분까지 영향을 준다고 알려져 있는데요,혹시 ‘류마티스 관절염’과도 깊은 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 실제로 많은 분들이 궁금해하시는류마티스 관절염과 비타민D의 관계에 대해질문·답변 형식으로 쉽게 풀어드릴게요.중년 이후라면 꼭 알아두셔야 할 중요한 정보랍니다! Q1. 비타민D가 부족하면 관절염이 생기기도 하나요?완전히 원인이라고는 할 수 없지만, 비타민D 결핍은 류마티스 관절염의 발병 위험을 높일 수 있어요.왜냐하면 비타민D는 단순한 ‘뼈 비타민’이 아니라, 면역세포를 조절하는 중요한 호르몬 역할을 하기 때문이에요.실제로 2020년 Annals of Rheum.. 2025. 7. 20. 류마티스 관절염, 비만이 통증을 더 심하게 만든다? 요즘 관절이 더 아픈 이유, 혹시 체중 때문 아닐까요? 류마티스 관절염으로 고생하고 계신다면, 최근 들어 통증이 더 심해지고 뻣뻣함이 길어졌다는 느낌을 받으셨을지도 몰라요.그런데 특별히 무리한 일도 하지 않았는데 왜 이런 걸까요?혹시 최근 체중이 조금 늘지 않으셨나요?잘 알려지지 않았지만, ‘비만’은 류마티스 관절염의 통증을 악화시키는 핵심 요인 중 하나입니다.단순히 무게의 부담 때문만은 아니에요.오늘은 그 이유를 4가지로 구체적으로 짚어드릴게요.“왜 이럴까?”에 대한 해답을 함께 찾아보아요. 1. 🦴 무릎과 발목에 가해지는 하중 증가체중이 늘면 관절이 받는 물리적인 하중도 커지겠죠.특히 하중관절(weight-bearing joints)인 무릎, 발목, 고관절은걷고 서는 것만으로도 과도한 압력을 받.. 2025. 7. 20. 류마티스 관절염 환자가 꼭 알아야 할 수면 관리법 류마티스 관절염으로 잠 못 이루는 밤, 어떻게 해야 할까요? 밤마다 찾아오는 관절의 통증, 뒤척이다 깨어버리는 잠...류마티스 관절염 환자에게 수면은 단순한 휴식이 아닌 ‘치유의 시간’입니다.하지만 많은 분들이 이 중요한 시간을 제대로 누리지 못하고 계시죠.“잠 좀 푹 자고 싶다…”는 소망이 절실한 분들을 위해,오늘은 류마티스 관절염 환자에게 꼭 필요한 수면 관리법 4가지를 소개할게요.단순한 조언이 아니라, 지금 바로 시도해볼 수 있는 실질적인 꿀팁으로 준비했어요.하루의 고단함을 편안한 밤으로 회복하고 싶은 분이라면,지금부터 소개할 방법들을 하나씩 따라 해보세요.당신의 밤이 달라질 수 있습니다. 1. 🌡️ 침실 온도는 18~20도, 너무 따뜻한 방이 오히려 통증을 키워요많은 분들이 “관절이 아프니까.. 2025. 7. 20. 40~60대, 류마티스 관절염 발병률 급증하는 이유는? “왜 하필 40~60대에 류마티스 관절염이 많을까요?” “예전엔 안 그랬는데, 요즘 자꾸 손이 뻣뻣하고 아파요.”“무릎도 붓고, 아침마다 몸이 잘 안 움직여요.”이런 말, 40~60대 분들 사이에서 정말 자주 들립니다.특히 중년 여성의 경우 류마티스 관절염 진단이 급증하는 시기이기도 하죠.그런데 정말 나이 때문만일까요?사실은 면역, 호르몬, 생활습관의 변화가 동시에 일어나는 이 시기에는류마티스 관절염이 생기기 쉬운 환경이 자연스럽게 만들어집니다.오늘은 중년기에 류마티스 관절염이 왜 흔해지는지,대표적인 원인들을 중심으로 알려드릴게요. 1️⃣ 호르몬 변화 – 특히 여성은 폐경 전후가 위험40~50대 여성은 에스트로겐 수치가 급격히 감소하는 시기를 겪습니다.이 호르몬은 원래 면역 반응을 조절해 주는 역할을.. 2025. 7. 19. 이전 1 2 3 4 다음
