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통증 및 근골격계/퇴행성관절염

퇴행성 관절염 치료, 주사 vs 물리치료 비교해보니

by 이유5874 2025. 6. 23.
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무릎이 욱신거리고, 걷는 게 점점 부담스러워졌을 때
병원에서는 퇴행성 관절염이라는 진단을 내립니다.

그리고 그다음 단계에서 나오는 질문.
“주사로 바로 통증을 잡아야 할까, 아니면 물리치료부터 받아야 할까?”

두 치료법 모두 널리 사용되지만,
내 상황에 맞는 선택을 하려면 각각의 차이를 먼저 제대로 아는 게 중요합니다.
오늘은 이 두 가지 치료법을 장단점 중심으로 비교해드릴게요.

 

주사 치료 – 빠른 효과를 원하는 경우

퇴행성 관절염에서 가장 흔히 사용되는 주사 치료는 다음과 같습니다.

  • 히알루론산 주사 – 관절 윤활 작용 강화
  • 스테로이드 주사 – 염증 억제, 통증 완화


장점:

  • 효과가 빠르다 – 1~2일 내 통증 완화되는 경우 많음
  • 통증이 심할 때 즉각적인 응급조치로 유용
  • 병원 방문 횟수를 줄일 수 있음


단점:

  • 효과가 일시적일 수 있음 – 반복 주사 시 효과 감소
  • 스테로이드는 장기 사용 시 부작용(연골 손상, 감염 위험 등) 가능성
  • 증상의 원인을 해결하지는 않음


이런 경우에 추천:

  • 통증이 갑자기 심해져 일상생활이 어려울 때
  • 곧 중요한 행사가 있어 일시적으로 통증을 잡아야 할 때
  • 운동이나 재활을 시작할 수 없는 상태일 때

 

물리치료 – 근본적인 회복과 기능 개선 목표

물리치료는 통증 부위의 회복을 돕고,
관절의 가동성·근력을 점진적으로 개선하는 치료입니다.

장점:

  • 근육을 강화하고 관절 안정성 개선
  • 통증의 원인을 해결 – 구조적 회복 유도
  • 장기적으로 수술 가능성을 줄여줌


단점:

  • 효과가 천천히 나타남 – 수주 이상 소요될 수 있음
  • 꾸준한 참여와 시간 투자가 필요
  • 초기엔 통증이 더 심해질 수도 있음


이런 경우에 추천:

  • 일상에서 꾸준히 관리할 의지가 있는 경우
  • 운동 후 통증보다는 기능 저하가 큰 경우
  • 장기적인 관절 건강을 중요시하는 경우

 

이런 상황이라면? 치료 선택 팁 정리

주사 치료가 적합한 경우
✔ 갑작스러운 통증 악화
✔ 약물 치료로도 통증 조절이 안 될 때
✔ 당장 움직이거나 외출이 불편한 상황

물리치료가 적합한 경우
✔ 통증이 반복적으로 경미하게 나타나는 경우
✔ 무릎 주변 근육이 약해져 불안정할 때
✔ 장기적으로 재발을 줄이고 싶을 때

두 치료법은 서로 대체하는 개념이 아닙니다.
급성기엔 주사로 통증을 줄이고, 이후엔 물리치료로 회복을 이어가는 것이 가장 이상적인 흐름입니다.

 

나에게 맞는 방법, 지금부터 가볍게 시작해보세요

퇴행성 관절염 치료에 있어 정답은 없습니다.
내 상태와 목표에 따라 주사도, 물리치료도 각각의 장점이 있어요.

일단 어떤 치료든 “지금 나에게 맞는 방법부터” 시작해보는 게 중요합니다.
그리고 치료 중에도 체중 관리, 근력 운동, 자세 교정 같은 생활습관을 함께 병행해 보세요.

더 많은 관리법이 궁금하다면 아래 추천글도 함께 읽어보세요.
당신의 관절이 한결 편안해질 거예요.

 

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