남성 호르몬 수치 검사 방법과 주의사항 알아두기

 

남성 호르몬 수치, 어떻게 검사해야 할까요?

 

“호르몬 검사 배워놔야 하는데…
어떻게 준비하고, 언제 받는 게 좋을지 모르겠어요.”

중년이 되면 테스토스테론 수치가 자연 감소하기 시작하는데,
막상 병원에서 검사를 권하면 당황하게 됩니다.

심지어 공복이 필요한지,
오전이 좋은지,
검사 비용은 얼마나 드는지,
모두 궁금하지만 쉽게 물어보기 어렵죠.

오늘은 그런 궁금증을 모두 정리해드릴게요!
궁금한 점이 있다면 끝까지 읽어보세요.

 

① 언제 검사받아야 하나요?

테스토스테론 수치는 하루 중에도,
계절에 따라 변동이 심한 호르몬입니다.

✔ 검사 시기 추천:

• 아침 7~10시 사이가 가장 정확합니다.
• 공복 상태일수록 오차가 적고 기준과 비교하기 좋습니다.
• 최소 2회 측정이 권장됩니다.
  한 번 낮았다고 불안해하지 마세요.

✔ 검사 주기:

• 초기 검사 후 치료를 시작하면 3~6개월 간격으로 재검사
• 증상 없고 정상이면 연 1회 검진으로 충분
• 변화가 느껴지면 수시 재검사 권장

 

② 어떤 검사를 받아야 할까요?

호르몬 검사는 검사 항목에 따라 다음과 같이 나뉩니다.

• 총 테스토스테론: 혈액 내 테스토스테론의 전체량
• 자유 테스토스테론: 실제 활동하는 활성형 호르몬
• SHBG (성호르몬결합글로불린): 호르몬 운반 단백질 수치
• 에스트라디올: 성호르몬 균형을 보기 위함
• LH/FSH: 뇌와 정소의 기능 체크 목적

📌 많이 받는 구성:
“총 + 자유 테스토스테론 + SHBG” 세 가지가 기본입니다.
필요 시 의사 판단하에 에스트라디올, LH/FSH 추가됩니다.

 

③ 검사 전, 반드시 알아둬야 할 주의사항

검사 전 준비가 중요합니다.
잘못된 준비로 수치가 왜곡되면
잘못된 진단이 나올 수 있어요.

✅ 3일 전부터는 일시적 영향 줄이기

• 격렬한 운동 줄이기
• 과음·야식 자제
• 흥분·스트레스 상황 피하기

✅ 검사 전날 주의사항

• 가능하면 오후 10시 이전에 잠들기
• 공복 유지(물은 OK)
• 아침 운동·사우나·성행위는 피하는 것이 좋습니다

✅ 검사 당일

• 물만 마시고 다른 음식은 섭취 금지
• 약 복용 중이라면 의사에게 문의
• 편안한 상태에서 채혈 받기

✔ 수치가 정상보다 낮아 의심될 경우,
최대한 정확한 컨디션에서 재검사하는 것이 중요합니다.

 

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④ 검사 결과, 어떻게 읽어야 하나요?

검사 후 결과표는 숫자와 함께 기준치도 나옵니다.
하지만 결과만 보고 판단하면 오해할 수 있어요.

✔ 총 테스토스테론: 300~1000 ng/dL 정상 범위
✔ 자유 테스토스테론: 9~30 pg/mL 기준
✔ SHBG: 높을수록 자유 테스토스테론이 줄어듭니다.

📌 정상인데도 증상이 있다면?
예: 총테스토스테론 320이지만
피로·무기력·성욕 감퇴가 뚜렷하다면
‘경계선 상태’일 수 있습니다.
이럴 땐 반복검사나 전문의 상담이 필요합니다.

📌 수치가 낮다면?
두 번 이상 300 미만이면 '저테스토스테론혈증' 가능성
→ 전문의 진료 & 치료 계획이 필요합니다.

 

⑤ 검사받고 나서, 어떻게 관리할까요?

검사는 시작일 뿐입니다.
결과를 기반으로 한 후속 조치가 중요해요.

🔸 경구 치료: 하루 한 알, 간편하지만 부작용 체크 필요
🔸 주사 요법: 한 달 1회, 효과 빠르지만 병원 방문이 필수
🔸 자연요법: 운동·식단·수면 등 라이프스타일 개선 통한 회복

📌 첫 3개월간은 3~6주 단위로 재검사가 좋으며,
이후에는 연 1회 주기적으로 점검하는 것이 권장됩니다.

 

마무리: 검사 전 준비와 정확한 해석이 핵심입니다

남성 호르몬 검사는 단순 숫자 보는 것이 아닙니다.
검사 전 준비와 검사 후 해석이
공부하는 만큼 호르몬 관리에 도움이 됩니다.

지금 ‘언제’, ‘어떻게’, ‘왜’ 검사를 받는지 정확히 이해하셨나요?
이제는 막 당황하지 않고,
꼼꼼하게 준비하실 수 있을 거예요.

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