갱년기엔 한방 치료가 좋다던데, 정말 누구에게나 효과 있을까요?
"갱년기 증상엔 한약이 좋다더라"는 이야기, 많이 들어보셨죠?하지만 누군가는 효과를 봤다고 하고, 다른 누군가는 ‘별 차이 없더라’고 말합니다.그 이유는 사람마다 체질이 다르기 때문입니다.한방 치료는 ‘어떤 증상이냐’보다 ‘어떤 체질이냐’에 따라 달라지기 때문에,자신에게 맞는 방향을 알고 접근해야 효과를 볼 수 있어요.결론부터 말하자면, 갱년기 한방 치료는 체질에 따라 효과가 달라집니다.이제부터 왜 그런지, 어떤 체질에 효과적인지 알아볼게요. 왜 한방 치료는 체질에 따라 다를까?한의학에서는 사람의 몸을 '기(氣), 혈(血), 음(陰), 양(陽)'의 조화로 이해합니다.즉, 같은 증상이라도 체질에 따라 ‘원인’이 다르기 때문에,그에 맞는 치료법도 달라져야 하는 거죠.예를 들어 땀이 많고 얼굴이 화끈거리는 갱..
2025. 6. 10.
갱년기 냉증, 여름에도 손발이 찬 이유는?
“에어컨도 안 켰는데 손이 시려요…”덥다 못해 숨이 막히는 여름날에도, 손발이 유독 시리거나 싸늘하게 느껴지신 적 있으신가요?갱년기를 겪고 있다면, 그 냉증이 단순한 체질이 아닐 수 있습니다.오늘은 갱년기 여성들이 자주 겪는 '여름 냉증'의 원인을 살펴보고,어떻게 완화할 수 있을지 현실적인 해법을 안내해 드릴게요. 냉증의 핵심 원인, 혈액순환 이상갱년기가 시작되면 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소합니다.에스트로겐은 혈관을 확장시키고, 혈류를 원활하게 유지하는 역할을 하는데요,이 수치가 줄면 혈액순환이 원활하지 못해지면서, 말초 부위부터 차가워지게 됩니다.특히 손과 발은 말초혈관이 집중된 부위로, 혈류 공급이 줄면 냉증이 쉽게 나타나죠.이런 경우, 단순히 '춥다'고 넘기기보다는혈액순환을 촉진시키는 습관..
2025. 6. 10.